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北京京朗律师事务所
陈竞静律师曾供职于多家互联网金融公司及相关金融行业，现主要致力于合同纠纷、房地产纠纷、婚姻继承、债权债务及劳动纠纷等相关民事诉讼的处理。从事律师业务以来，处理过某外籍人士在华的房产纠纷，标的额为千万余元、疑难债权债务纠纷数起、并为某保险公司进行保险业务诉讼代理数起，赔偿总金额高达近千万，另代理婚姻继承相关纠纷及劳动纠纷等多起，并担任北京信和科技有限责任公司、北京我也爱你科技有限责任等多家科技公司的法律顾问，不仅获得了当事人在专业上的肯定，更得到了当事人对本人责任心上的首肯，因此被多名当事人推荐给身边的朋友，也为他们提供了法律服务。 对多起案件的处理，本人对律师这份职业有了更为深刻的感悟，除了对法律应有信仰，还应该有一份职业道德的坚守，比起专业的法律知识与技能，职业道德更能彰显一位专业律师的真正价值，相信案件本无大小，关键在于能否站在当事人角度，为当事人争取最大的合法权益，这样才不辜负当事人的信任。对于律师来讲，手里的是法律案子，但对于每一位当事人来说，这可能关系到他们最切身的利益，甚至影响他们的人生，因此，本人希望通过自己所长，让每位当事人不仅能感受到法律的公平正义，更能感受到法律的温度与人文关怀。
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拘役和管制都是刑法规定的刑罚，拘役是剥夺自由并强制劳动，管制是限制自由并进行社区矫正，两者都有明确的适用条件和期限。拘役的期限是1个月以上6个月以下，管制的期限是3个月以上2年以下。拘役每个月可以回家1至2天，参加劳动的可以酌量发给报酬。管制不需要关押，但是未经执行机关批准不得离开所居住的市、县或者迁居，离开所居住的市、县或者迁居，应当报经执行机关批准，未经批准不得行使或从事特定的活动。管制期间可以参加劳动，但是应同工同酬。
拘役和管制都是刑法规定的刑罚，拘役刑期是一个月到六个月，管制刑期是三个月到两年。拘役就是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动改造。由公安机关执行。管制则是不关押犯罪人，限制其一定自由，依法实行社区矫正。
拘役的刑期较短，为1个月至6个月。管制的刑期则更长，为3个月至2年。拘役是一种短期剥夺自由的刑罚，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家探亲1至2天，并且在参加劳动改造时，可以获得一定的报酬。管制则是对罪犯自由进行一定限制，并要求其在社区中接受矫正。罪犯需要遵守法律法规，接受监管，不能随意行使自由权利。他们需要定期向有关部门汇报自己的活动情况，并且在会客和离开居住城市或迁居时需要获得批准。
刑法典规定拘役和管制的期限和执行方式不同。拘役期限为一个月至六个月，剥夺犯罪者短期自由，由治安警察机构就近强制劳动改造。管制期限三个月至两年，不监禁但限制部分自由，依据社区情况进行监督与矫正。两者均为刑事处罚，方式各异。
拘役期限为一个月以上六个月以下，数罪并罚时拘役刑期总和不得超过一年。管制期限为三个月以上二年以下，数罪并罚时管制刑期总和不得超过三年。根据《刑法》规定，拘役最长为一年，管制最长为三年。有期徒刑则根据刑期总和确定，最高可达二十年或二十五年。管制期间可以对罪犯的活动范围、区域以及接触人员进行限制，违反规定的将受到治安处罚。
