我现在想要回我的孩子,父母离婚了孩子抚养权怎么变更

法律分析：

父母双方离婚后，在一定条件下，可以根据父母双方或子女的实际情况的变化，依法可以变更孩子抚养权。

抚养归属的变更，有两种形式：

1、双方协议变更。

父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予。

2、一方要求变更。

凡一方要求变更子女抚养关系并符合相应条件的，应予支持。

法律依据：

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

律师提示：

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要是双方协议通过的，那双方就可以通过协议离婚。若是协议不成的，那就需要进行诉讼离婚。双方可以选择协议离婚，也可以选择诉讼离婚。

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