如果发生交通事故的话，是不是可以要求赔偿营养费和误工费？前段时间的时候，我在外面那边开车了之后不小心发生了交通事故，具体的赔偿标准是怎么样？

营养费,误工费误工费：需要提供事故发生前一年的全部收入凭证，并由公司出具证明；营养费：根据病情由法官酌情认定；够不上伤残的，没有残疾赔偿金，但如果后续病变的，可以主张手续治疗费。法律依据：《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十七条，受害人遭受人身损害，因就医治疗支出的各项费用以及因误工减少的收入，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，赔偿义务人应当予以赔偿。