[律师回复] 若个人信息被窃取，首先要收集证据，像聊天记录、邮件等能证明信息被窃取的材料。然后，及时更改重要账号密码，提高账户安全性。同时，留意有无异常消费或其他异常情况，若造成损失，可通过法律途径维护权益，向法院起诉要求赔偿并停止侵权行为，还可主张精神损害赔偿。

[律师回复] 先跟网友严肃沟通，表明其行为侵犯你个人信息权益，要求停止搜集、保存及传播这些信息。若沟通无果或对方有威胁意图，可保留私信记录等证据。之后若对方公布信息，可追究其侵权责任，比如要求赔偿损失、赔礼道歉等。