要如何拿到抚养权和独立抚养权

1.争取抚养权要遵循最有利于未成年子女原则，可通过协议和诉讼两种方式。协议离婚时，双方协商好抚养权归属和抚养方式，在离婚协议明确约定，办理离婚登记后协议生效。诉讼离婚则需向法院提交自身更适合抚养子女的证据，像稳定经济收入、良好居住环境、与子女长期共同生活证明，以及对方不利于抚养的情形。若子女已满八周岁，其意愿是重要参考。
2.法律中没有“独立抚养权”这一术语，实践里一般指一方单独直接抚养子女。若双方协商一致，可在协议里约定由一方独立抚养且另一方不干涉具体抚养事宜；若通过诉讼，需举证证明对方无能力或不适宜参与抚养，法院会根据子女利益作出判决。同时，父母对子女的监护权不会因离婚消除，独立抚养也不必然剥夺对方探望权，除非探望对子女身心健康不利。

解决措施和建议：
1.协议离婚时，双方应理性沟通，以孩子利益为出发点确定抚养权和抚养方式，确保协议内容明确、具体且可操作。
2.诉讼离婚中，提前收集能证明自身抚养优势和对方不利抚养的有效证据。
3.对于“独立抚养权”，无论协议还是诉讼，都要充分考虑子女利益，避免因争夺抚养权给子女带来伤害。
4.即便一方获得独立抚养权利，也应保障对方合理的探望权，除非有充分证据证明探望不利于子女身心健康。

1.争取抚养权要以对未成年子女最有利为原则，可通过协议或诉讼来达成。协议离婚时，双方能商量孩子抚养权归谁以及怎么抚养，在离婚协议里写清楚，办了离婚登记就生效。
2.诉讼离婚时，要向法院提供证据，证明自己更适合抚养孩子。比如有稳定收入、好的居住环境、和孩子长期一起生活的证明，还有对方不适合抚养孩子的情况。要是孩子满八周岁了，他们的真实想法会是重要参考。
3.法律里没有“独立抚养权”这个说法，实际中一般指一方单独直接抚养孩子。要是双方协商好，可在协议里约定一方独立抚养，另一方不干涉具体抚养事务。
4.要是走诉讼程序，得证明对方没能力或者不适合参与抚养，法院会从孩子利益出发判决。要注意，父母对孩子的监护权不会因为离婚没了，就算一方独立抚养，也不一定要剥夺另一方的探望权，除非探望对孩子身心健康不好。

法律分析：
（1）争取抚养权有协议和诉讼两种方式。协议离婚时，双方可就抚养权归属和抚养方式协商，并在离婚协议中明确约定，办理离婚登记后协议生效。
（2）诉讼离婚时，要向法院提交能证明自己更适合抚养子女的证据，像稳定的经济收入、良好的居住环境、与子女长期共同生活的证明，以及对方不利于抚养的情形等。
（3）对于已满八周岁的子女，其真实意愿是法院判决时的重要参考。
（4）“独立抚养权”虽无明确法律术语，但实践中指一方单独直接抚养子女。协商一致可在协议中约定一方独立抚养，另一方不干涉；诉讼时需举证对方无能力或不适宜参与抚养，法院结合子女利益判决。
（5）父母监护权不因离婚消除，独立抚养不必然剥夺对方探望权，除非探望不利于子女身心健康。

提醒：争取抚养权要注重证据收集，证明自身优势。同时，即便争取到独立抚养，也不能随意剥夺对方合理的探望权，具体案情建议咨询进一步分析。

（一）争取抚养权
-协议离婚：双方友好协商，在离婚协议里确定抚养权归属和抚养方式，之后办理离婚登记，协议即生效。
-诉讼离婚：准备证据证明自己更适合抚养孩子，像稳定的经济收入证明、良好的居住环境材料、与孩子长期共同生活的证据等，同时可收集对方不利于抚养孩子的情形。孩子满八周岁，要重视其真实意愿表达。

（二）独立抚养权
-协商：双方达成一致，在协议中约定一方独立抚养，另一方不干涉抚养事宜。
-诉讼：提供证据证明对方无能力或不适宜参与抚养。

需注意，父母监护权不因离婚消除，独立抚养不必然剥夺对方探望权，除非探望对孩子身心健康不利。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

结论：
争取抚养权可协议或诉讼，遵循最有利于未成年子女原则；独立抚养权实践中是一方单独直接抚养，协商或诉讼均可确定，父母监护权不因离婚消除，独立抚养不必然剥夺探望权。
法律解析：
在争取抚养权方面，协议离婚时双方协商确定并在离婚协议明确，办理登记后生效；诉讼离婚则要向法院提交自身更适合抚养的证据。若子女已满八周岁，其意愿是重要参考。对于独立抚养权，虽法律无明确术语，但实践中可通过协商在协议中约定，或诉讼举证对方无能力或不适宜参与抚养，法院结合子女利益判决。不过，父母对子女的监护权不会因离婚消失，独立抚养时除非探望不利于子女身心健康，否则不剥夺对方探望权。如果您在抚养权问题上有疑惑，想了解更多法律细节，欢迎向专业法律人士咨询。