这两种犯罪所侵犯的客体，都是他人的人格和名誉。不同之处主要在于：
1、侮辱不是用捏造的方式进行，而诽谤则必须是捏造事实。
2、侮辱含暴力侮辱行为，而诽谤则不使用暴力手段
3、侮辱往往是当着被害人的面进行的，诽谤则是当众或者向第三者散布的。
综上所述，从法律上看，造谣罪与造谣诽谤罪是没有区别的，犯罪构成和量刑标准是一样的。构成诽谤罪的，会被处以三年以下有期徒刑或者拘役。在判断诽谤行为是否构成犯罪的时候，要着重看造谣诽谤行为的严重程度，是否为故意为之等。如果没有构成犯罪，当事人也会受到法律制裁的，一般是被行政拘留。
