我有个大学同学没有经过我的允许，就私自把我的照片发布到了网上，现在给我的生活带来了很大的影响，我想要求对方赔偿精神损失。精神损害赔偿的标准是什么？

您好。我们在要求精神损害赔偿的时候，需要按照精神损害赔偿标准来要求，每个省市规定的精神损害赔偿标准不一样，2018年上海精神损害赔偿标准内容如下：　　一、《精神赔偿解释》规定了三种不同精神损害赔偿标准中的抚慰金赔偿：　　（一）对于造成死亡的，应当赔偿死亡赔偿金；　　（二）对于造成残疾的，应当赔偿残疾赔偿金；　　（三）对于侵害人身，没有造成死亡残疾后果的，应当赔偿精神抚慰金。　　自然人的生命权、健康权、身体权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、人格尊严权、人身自由权等人格权利遭受非法侵害时的精神损害赔偿标准如下：　　1、严重精神损害，抚慰金的赔偿数额分为5万元、4万元、3万元、2万元和1万元五个等级；　　2、一般性精神损害，抚慰金的赔偿数额分为8000元、6000元、4000元和2000元四个等级。