5年以前我的姐姐经朋友介绍嫁到了外地，但是婚后的生活一直都不是很好，再加上工作原因长期两地分居，现在两人打算协议离婚夫妻共同财产以及孩子抚养权应该如何来分配呢？

财产分割：第三十九条 离婚时，夫妻的共同财产由双方协议处理；协议不成时，由人民法院根据财产的具体情况，照顾子女和女方权益的原则判决。夫或妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。第四十条 夫妻书面约定婚姻关系存续期间所得的财产归各自所有，一方因抚养子女、照料老人、协助另一方工作等付出较多义务的，有权向另一方请求补偿，另一方应予以补偿。