发生了关系后女朋友就强奸我，我该怎么办

结论：可以及时报案。
解析：
发生了关系后女朋友就告强奸，可以报案，收集能够证明自己被诬陷的证据。
根据刑法规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，构成强奸罪，被害人应该及时向公安机关报案，并尽量向公安机关提供现有的证据或线索。
如果经公安机关审查，认为有犯罪事实需要追究刑事责任的时候，公安机关应当立案侦查，依法定程序来追究强奸犯的刑事责任。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百三十六条
以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；
（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；
（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；
（四）二人以上轮奸的；
（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；
（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。

结论：积极搜集证据证明自己非强奸。
解析：
如果对方是诬告、说了谎，一定会有漏洞或者矛盾，但是发现漏洞或者矛盾、揭穿谎言需要一定的知识、技能、经验。
只要找出不符合强奸的证据，诬告就不会得逞。
最好的办法就是事后带个录音笔，藏好，或者打电话开录音找寻证据，让对方确认，你不是故意与其发生性行为的，或者如果对方口中提及利益的话也可以证明你是被诬告的强奸罪。
法律依据：
《刑法》第二百三十六条
以暴力、胁迫或者其他手段妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的的，以论，从重处罚。
妇女、奸淫，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑:
（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；
（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；
（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；
（四）二人以上轮奸的；
（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；
（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。

结论：应该及时报案。
解析：
应该及时报案。
根据刑法规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，构成强奸罪，被害人应该及时向公安机关报案，并尽量向公安机关提供现有的证据或线索。
如果经公安机关审查，认为有犯罪事实需要追究刑事责任的时候，公安机关应当立案侦查，依法定程序来追究强奸犯的刑事责任。
法律依据：
《刑法》第236条【强奸罪】以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；
（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；
（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；
（四）二人以上轮奸的；
（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；
（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。

结论：尽快委托律师担任辩护人。
解析：
关键看是否有违背她的意愿跟她发生关系。
男女朋友之间，一般不宜认定为强奸。
最终定罪量刑要由法院依照具体案情和证据认定，因此当事人是否构成犯罪和如何定罪量刑应待律师会见和阅卷后综合判断。
刑事案件进行过程中只有律师可以帮助当事人，建议尽快委托律师担任辩护人，通过会见当事人和阅卷了解案情，制定辩护方案，为当事人争取从轻减轻处罚。
法律依据：
《刑法》第二百三十六条 【强奸罪】以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；
（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；
（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；
（四）二人以上轮奸的；
（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；
（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。

结论：男女自愿发生性关系的，不属于强奸。
解析：
男女自愿发生性关系的，不属于强奸，无法构成强奸罪名。
女方反告强奸，强奸证据链无法构成的，不会有法律上的责任。
强迫，不仅包括各种暴力、胁迫手段，还包括麻醉、灌醉、欺骗、诱惑等手段。
如果男女热恋，可以证实二人正属于恋人关系的：当该男子与女朋友发生性行为，事后女朋友反悔的，一般来说，不算强奸罪。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第236条 【强奸罪】以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。
奸淫不满十四周岁的幼女的，以强奸论，从重处罚。
强奸妇女、奸淫幼女，有下列情形之一的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑：
（一）强奸妇女、奸淫幼女情节恶劣的；
（二）强奸妇女、奸淫幼女多人的；
（三）在公共场所当众强奸妇女、奸淫幼女的；
（四）二人以上轮奸的；
（五）奸淫不满十周岁的幼女或者造成幼女伤害的；
（六）致使被害人重伤、死亡或者造成其他严重后果的。