离婚时孩子十岁，他主动要求和前夫生活，我放弃了他的抚养权，但是去年前夫再婚，我发现孩子的心理因为他继母而有了很大的问题，不利于他的成长，所以我想要要回抚养权，可以吗？

你好，变更小孩的抚养权，双方可以协商解决，协商不成的，可通过诉讼解决。一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；有其他正当理由需要变更的。