我一跟我老公吵架，我老公就上来打我，我现在要跟他离婚，我可以采取哪些方式？他对我使用家庭暴力，我是否可以主张精神损失费，家庭暴力指的是什么？遭受家庭暴力申请的人身保护令包括哪些措施？

[律师回复]法律分析遭遇家庭暴力人身保护措施具体如下：1、依法前往管辖法院申请人身安全保护令；2、向他人或者组织请求救助；3、报警处理；4、遭遇家庭暴力人身保护的其他措施。法律依据《反家庭暴力法》第二十三条当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。《反家暴法》第二十九条人身安全保护令可以包括下列措施：（一）禁止被申请人实施家庭暴力；（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；（三）责令被申请人迁出申请人住所；（四）保护申请人人身安全的其他措施。

[律师回复]专业律师法律分析：受害人遭遇家庭暴力应当采取的救济措施有及时的向公安机关报警，请求公安机关的帮助；也可以向所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。法律依据：《中华人民共和国反家庭暴力法》第十三条家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。

[律师回复]根据《反家庭暴力法》规定，在遭到家庭暴力的时候，可以采取以下措施：1、向村委会反映;2、向妇联等组织反映，要求处理;3、向司法部门反映，要求主持调解;4、向公安报警，追究对方伤害责任，可以撤诉也可以申请保护;5、要求采取措施，临时庇护;6、申请人民法院人身保护令。如果您打算离婚，可以报警求助，保留报警回执，去医院验伤，保留病历资料，这两样东西施害人家庭暴力的证据，起诉离婚。

[律师回复]法律分析当事人在遭遇家庭暴力后，可以通过以下措施来保护自己：包括向公安机关报警、向有关单位组织求助或投诉以及向法院申请人身安全保护令等措施保护自己，当事人可以选择其中的一种或者几种来保护自己的安全。法律依据《反家庭暴力法》第十三条家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。单位、个人发现正在发生的家庭暴力行为，有权及时劝阻。《反家庭暴力法》第二十三条当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

[律师回复]法律分析遭遇家庭暴力人身保护措施具体如下：1、依法前往管辖法院申请人身安全保护令；2、向他人或者组织请求救助；3、报警处理；4、遭遇家庭暴力人身保护的其他措施。法律依据《反家庭暴力法》第二十三条当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。《反家暴法》第二十九条人身安全保护令可以包括下列措施：（一）禁止被申请人实施家庭暴力；（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；（三）责令被申请人迁出申请人住所；（四）保护申请人人身安全的其他措施。

[律师回复]遭遇家庭暴力人身保护措施包括什么，1、禁止实施殴打等或者其它手段对申请人及近亲属从身体、心理、性等方面进行伤害和摧残。2、禁止骚扰、跟踪、接触。3、命令迁出申请人住所。4、保护申请人人身安全的其他措施。5、人身安全保护令的有效期不超过六个月，自作出之日起生效。失效前，可以根据申请人的申请撤销等。 【法律依据】 《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条，人身安全保护令可以包括下列措施：(一)禁止被申请人实施家庭暴力；(二)禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；(三)责令被申请人迁出申请人住所；(四)保护申请人人身安全的其他措施。第三十条，人身安全保护令的有效期不超过六个月，自作出之日起生效。人身安全保护令失效前，人民法院可以根据申请人的申请撤销、变更或者延长。

[律师回复]遭遇家庭暴力，受害人可以向法院申请以下保护措施：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条人身安全保护令可以包括下列措施：禁止被申请人实施家庭暴力；禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；责令被申请人迁出申请人住所；保护申请人人身安全的其他措施。人身安全保护令的有效期不超过六个月，自作出之日起生效。人身安全保护令失效前，人民法院可以根据申请人的申请撤销、变更或者延长。 【法律依据】 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条　人身安全保护令可以包括下列措施： (一)禁止被申请人实施家庭暴力； (二)禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属； (三)责令被请人迁出申请人住所； (四)保护申请人人身安全的其他措施。 第三十条人身安全保护令的有效期不超过六个月，自作出之日起生效。人身安全保护令失效前，人民法院可以根据申请人的申请撤销、变更或者延长。

[律师回复]遭遇家庭暴力的受害人人身保护措施有两种。一、可以向所在地的公安机关报警，请求当地公安机关予以保护；二、可以向所在的人民法院申请人身保护令。其包含：申请禁止被申请人实施家庭暴力；申请禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；责令被申请人迁出申请人住所；保护申请人人身安全的其他措施。 【法律依据】 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条：公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。第二十三条：当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。第二十九条：人身安全保护令可以包括下列措施：（一）禁止被申请人实施家庭暴力；（二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；（三）责令被申请人迁出申请人住所；（四）保护申请人人身安全的其他措施。

[律师回复]遭受家庭暴力时，受害人可以向人民法院申请以下保护措施：1、禁止被申请人实施家庭暴力；2、禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；3、责令被申请人迁出申请人住所；4、保护申请人人身安全的其他措施。受害人也可以向公安机关提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。 【法律依据】 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条　人身安全保护令可以包括下列措施： （一）禁止被申请人实施家庭暴力； （二）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属； （三）责令被申请人迁出申请人住所； （四）保护申请人人身安全的其他措施。 第三十条人身安全保护令的有效期不超过六个月，自作出之日起生效。人身安全保护令失效前，人民法院可以根据申请人的申请撤销、变更或者延长。

[律师回复]遭受家庭暴力的受害者可以报警，向公安机关寻求保护，同时受害人或近亲属还可以向人民申请人身保护令，寻求司法庇护。法律依据《婚姻法》第43条：实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当予以劝阻、调解。对正在实施的家庭暴力，受害人有权提出请求，居民委员会、村民委员会应当予以劝阻；公安机关应当予以制止。实施家庭暴力或虐待家庭成员，受害人提出请求的，公安机关应当依照治安管理处罚的法律规定予以行政处罚。《反家庭暴力法》第23条：当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的；其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。