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银行账户资金被冻结，应先向银行查询冻结机关，再前往该机关了解原因。若因担保或债务纠纷被冻结，需与相关当事人协商解决或提出解冻申请。解决账户冻结问题需与银行和司法机关紧密配合。
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面对网贷和信用卡债务困境，首先要与银行或贷款机构协商延期或分期还款。其次，避免以贷养贷，向家人坦诚求助。面对暴力催收，保持冷静，理智应对。最后，了解自身信用状况，积极工作，逐步偿还债务。
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因欠款无法偿还网贷时，建议主动与贷款机构协商，寻求延期或分期还款。若被起诉且法院判决支持贷款机构，应尽快履行判决，避免强制执行。如无法提供财产执行判决，不良记录将纳入信用报告，面临高消费限制、出境禁止及司法拘留等制裁。停止以贷养贷，争取家人理解和帮助，冷静应对暴力催收，积极工作偿还贷款。
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面对信用卡逾期，首先要主动与银行沟通，寻求延期还款的可能。若遇特殊困境，如破产、突发事件等，可尝试申请停息挂账，但需提供相应证明材料并展现积极还款意愿。若情况严重，不妨向亲友求助，避免债务扩大。总之，积极沟通、合理规划和主动解决问题是关键。
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