[律师回复] 首先，你可以直接和公司沟通，明确说明按约定应退还押金，要求公司尽快处理。若沟通无果，你可以收集好合同、支付押金凭证等相关证据，考虑通过法律途径解决，比如去法院起诉公司，要求其退还押金。起诉时需写好起诉状，准备好证据，然后到法院立案。

[律师回复] 检察院续保后，你要遵守规定，比如住址、联系方式变动及时告知，随传随到等。至于是否出席听证会，得看具体情况。若涉及自身权益且被通知，就需出席；没通知就不用去。若收到出席通知，准备好陈述观点和相关材料，积极参与，如实表达想法和意见，维护自身合法权益。