离婚时精神损害赔偿金该怎么去计算

离婚对很多人来说都是一段痛苦的经历，要是在婚姻里一方有出轨、家暴等过错行为，给另一方带来精神上的巨大伤害，那在离婚时受伤害的一方就会希望能得到精神损害赔偿金。可这精神损害赔偿金到底该怎么计算，很多人心里都没底。毕竟精神上的伤害不像物质损失那样有个明确的衡量标准，大家都想知道有没有什么办法能合理算出这笔赔偿。接下来就为大家详细解答这个问题。

一、确定赔偿适用情形

按照《民法典》规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：重婚；与他人同居；实施家庭暴力；虐待、遗弃家庭成员；有其他重大过错。比如，男方在婚姻存续期间与他人长期同居，女方作为无过错方，就可以在离婚时提出精神损害赔偿请求。这是请求精神损害赔偿金的前提条件，只有符合这些法定情形，无过错方才具备请求赔偿的资格。

二、考量影响赔偿数额因素

法院在确定精神损害赔偿数额时，会综合考虑多种因素。一是过错方的过错程度，过错越严重，赔偿数额可能越高。比如，长期持续性的家暴行为和偶尔一次的轻微暴力行为，在赔偿数额上会有明显差异。二是侵害的手段、场合、行为方式等具体情节。公开羞辱、长期精神折磨等情节恶劣的行为，赔偿数额也会相应提高。三是侵权行为所造成的后果，比如对无过错方精神造成的伤害程度，是否导致抑郁、失眠等精神疾病。四是过错方承担责任的经济能力，经济能力强的过错方可能需要承担更高的赔偿数额。五是受诉法院所在地平均生活水平，不同地区的生活水平不同，赔偿数额也会有所差异。

三、收集相关证据

无过错方要想获得精神损害赔偿金，需要收集相关证据来证明对方的过错行为以及给自己造成的精神伤害。证据形式可以多种多样，比如报警记录、医院的诊断证明、伤情鉴定报告、聊天记录、照片、视频等。以家暴为例，被家暴方在遭受家暴后应及时报警，警方的出警记录和询问笔录可以作为重要证据。同时，及时到医院进行治疗，医院的病历和诊断证明能证明身体受到的伤害。此外，拍摄受伤部位的照片、视频等也能直观地反映家暴的情况。

四、提出赔偿请求

无过错方可以在离婚诉讼中一并提出精神损害赔偿请求。在起诉状中明确写出请求的赔偿数额，并说明事实和理由。在庭审过程中，要向法院出示收集到的证据，证明对方的过错行为和自己所遭受的精神伤害。法院会根据双方提供的证据和具体情况进行审理和判决。如果双方能够就精神损害赔偿达成一致意见，也可以通过调解的方式解决。

离婚拿到精神损害赔偿金后，后续可能还会有一些问题，比如对方不按时支付赔偿金该怎么办，能不能根据实际情况要求增加赔偿数额等。这些问题处理不好，会让无过错方再次陷入困扰。这时候不妨到律图网咨询本地律师，律图网的律师执业资质都能通过官方渠道核验，不会做虚假承诺，也不夸大维权效果。他们会结合具体情况，帮你理清后续流程，告诉你该怎么维护自己的合法权益。有这样靠谱的专业人士帮忙，能让你在离婚后的生活中少些烦恼，更好地开启新的生活。