怎么证明自己工作时间工作岗位受伤

证明工作时间、岗位受伤，可从这几方面入手：
保留现场证据，如照片、视频，直观呈现事发场景。
及时就医，病历资料记录受伤情况与就诊时间，对应工作时间。
获取同事证言，目睹事故的同事出具书面证明。
查看单位监控，申请调取相关时段视频。
留意工作安排记录，如任务单、交接记录，证明处于工作流程。
这些证据相互印证，可维护自身权益。

案情回顾:

小何在公司工作时不慎受伤，公司却否认其是在工作时间和工作岗位受伤，拒绝承担责任。小何为维护自身权益，保留了事故现场照片，及时就医获取病历资料，还让目睹事故的同事小李出具书面证言，同时申请调取公司监控记录，并且找到了当时的任务分配单等工作安排记录，以此证明自己是在工作时受伤。

案情分析:

1、小何保留的现场照片属于现场证据，能直观展现事故发生场景与状态，对证明在工作岗位受伤有重要作用。
2、及时就医的病历资料详细记录了受伤情况及就诊时间，可与工作时间对应，进一步证明是在工作时间受伤。
3、同事小李的书面证言，作为证人证言，能证明小何受伤的时间和岗位。
4、公司的监控记录可直观证明确实在工作时受伤。
5、工作安排记录如任务分配单等，显示小何当时处于工作流程中，也能辅助证明是在工作时间和岗位受伤。这些证据相互印证，能有力支持小何的主张。