被迫加班怎么办如何维权

拒绝被迫加班，先跟单位协商，清楚表明态度，让其合理安排工时。
协商无果，可向当地劳动监察部门投诉，他们会调查处理，责令单位改正。
还能申请劳动仲裁，要求支付加班工资等，要备好加班通知等证据。
对仲裁不服，可向法院起诉。
劳动者有权拒绝被迫加班，权益受损要及时维权。

案情回顾:

小郑所在单位经常要求其加班，小郑被迫长时间加班。小郑与单位协商，表明希望单位合理安排工时，不要再强迫加班。但单位并未理会小郑的要求。小郑遂向当地劳动监察部门投诉，然而问题仍未得到有效解决。于是，小郑决定申请劳动仲裁，要求单位支付加班工资，且准备好加班通知等相关证据。

案情分析:

1、根据相关法律规定，用人单位不得强迫劳动者加班，小郑与单位协商合理安排工时是正当诉求，单位拒绝协商违反法律规定。
2、劳动监察部门有职责对用人单位的工时安排进行监管，若其未有效处理，小郑进一步申请劳动仲裁并准备证据是维护自身权益的合理途径。若对仲裁结果不服，小郑还可向法院起诉。