(一)离婚时父母先自行协商孩子抚养权,达成一致按约定处理,这能避免矛盾激化,以和平方式解决问题。
(二)协商不成,不满两周岁子女原则上由母亲直接抚养,母亲可提供孩子出生证明等能证明孩子年龄的材料主张抚养权。
(三)已满两周岁子女,父母要从经济状况、居住环境、与孩子感情等方面提供自身抚养优势的证据,争取抚养权。
(四)子女已满八周岁,父母要尊重其真实意愿,可让孩子表达想法并形成书面材料提交给法院。
(五)若一方存在严重疾病、虐待孩子等不利于孩子成长情形,另一方要收集相关证据,如医院诊断证明、报警记录等,争取抚养权。
法律依据:
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定,父母与子女间的关系,不因父母离婚而消除。离婚后,子女无论由父或者母直接抚养,仍是父母双方的子女。离婚后,父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后,不满两周岁的子女,以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女,父母双方对抚养问题协议不成的,由人民法院根据双方的具体情况,按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的,应当尊重其真实意愿。