(一)明确请求补偿的适用情形
夫妻一方在婚姻关系存续期间,因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等承担了较多家务或辅助义务的,离婚时有权向另一方提出补偿请求。
(二)按步骤主张权利
首先尝试与另一方协商确定补偿的数额和支付方式,若双方无法达成一致,可向人民法院提起诉讼,由法院根据实际情况判决。
(三)提前准备相关证据
收集能证明自己负担较多义务的材料,比如日常照顾子女的记录、为老人提供护理的凭证、协助另一方工作的相关证明等,这些材料能帮助法院更准确地认定家务劳动的价值和强度。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条规定,夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的,离婚时有权向另一方请求补偿,另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议;协议不成的,由人民法院判决。