精神损害抚慰金主要是根据什么来确定的？我老公他在外面那边跟别的女人出轨了，然后这个事情对我造成了特别大的影响，具体的数额是怎么样的呢？

需要具体情况具体分析，如精神损害抚慰金是因侵害人的侵权行为给受害人造成肉体痛苦或身体伤残、死亡的同时，给受害人或受害人的近亲属造成精神痛苦和创伤的一种经济补偿方式。精神损害抚慰金的具体数额，由法院根据实际情况酌情判决。