我离婚没多久我的前夫就再婚了我的孩子才两岁多就让他跟后妈一起生活，我现在上班了有能力养孩子我想把孩子的抚养权要回来，变更抚养权的推荐是怎样的？

你好，夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持： 　　(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 　　(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 　　(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 　　(4)有其他正当理由需要变更的。 　　离婚后，孩子由谁抚育，应从有利于孩子健康成长的角度考虑，在这个前提下，夫妻离婚时可以协商确定，协商不成，可由人民法院判决。