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这件事属于校园造谣，已可能影响你的名誉和正常学习生活，不必自己硬扛。建议按以下步骤处理：
1. 先固定证据。保存聊天记录、聊天群内容、动态截图、录音录像，记下传播时间、地点、在场同学；请愿意作证的同学私下写下看到或听到的情况。不要剪辑、不要删除原始记录。
2. 书面向学校反映。找班主任、德育处或校领导，提交一份简短书面说明：对方如何造谣、传播范围、已有哪些同学来问你、对你造成的影响，并明确要求学校调查、制止传播、安排双方家长沟通、在一定范围内澄清。学校对在校学生有教育管理职责，书面反映比口头更有效。
3. 家长沟通留痕。对方家长拒不承认时，不必反复私下争执；可请学校组织调解，把对方态度、调解过程记录下来。若对方继续散布，可依法主张名誉权保护。《民法典》规定民事主体享有名誉权，不得以侮辱、诽谤方式侵害；未成年人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任。
4. 情节严重时报警或诉讼。若造谣内容被公开传播、持续升级，涉及公然侮辱、捏造事实诽谤，可报警处理；民事上可要求停止侵害、赔礼道歉、消除影响。高中生一般以学校调解、家长沟通为先，但是否报警要结合传播范围和后果判断。
注意：不要在网上曝光对方隐私，不要单独对峙，避免二次伤害。先保护自己、固定证据、让学校介入。
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