离婚后怎样把孩子的抚养权夺回

离婚后夺回孩子抚养权可通过协议与诉讼两种方式。协议变更较简单，双方协商一致，签订抚养权变更协议，协议生效便完成变更。

若协商不成，可诉讼变更。法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养；该方不尽抚养义务、虐待子女，或与子女共同生活对其身心健康不利；已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力。

解决措施和建议如下：
1.若想和平解决，优先选择协议变更，友好协商并签订协议。
2.若需诉讼，要充分收集能证明符合上述情形的证据，如医院诊断证明、证人证言、孩子表达意愿的材料等，以支撑自己的诉求。

法律分析：
（1）离婚后夺回孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种途径。协议变更较为简便，只要双方就抚养权变更达成一致，并签订变更协议，协议生效时抚养权变更即产生效力。
（2）若无法协商一致，可通过诉讼方式解决。法院在审理此类案件时，会依据具体情形判断是否支持变更抚养权。比如与子女共同生活的一方出现严重疾病或伤残而无力继续抚养子女；存在不尽抚养义务、虐待子女等行为，对子女身心健康造成不利影响；已满八周岁的子女明确表示愿意跟随另一方生活，且该方具备抚养能力。在诉讼过程中，充分收集相关证据是关键，证据能有力支撑自己的诉求。

提醒：
在处理抚养权变更问题时，要根据实际情况选择合适的变更方式。诉讼变更需重视证据收集，不同案情证据要求不同，建议咨询以进一步分析。

（一）协议变更方式：和对方进行友好协商，在双方达成一致意见后，签订抚养权变更协议，协议生效后孩子的抚养权就会变更。

（二）诉讼变更方式：若协商达不成一致，就向法院提起诉讼。要注意收集相关证据，如果能证明下述情况，法院会支持变更诉求：
1.与孩子共同生活的一方患严重疾病或者伤残，没有能力继续抚养孩子。
2.与孩子共同生活的一方不履行抚养义务，或者有虐待孩子的行为，和孩子一起生活对孩子身心健康有不利影响。
3.已满八周岁的孩子，愿意跟随另一方生活，且另一方有抚养能力。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.离婚后夺回孩子抚养权有两种方式。一是协议变更，和对方商量，达成一致后签抚养权变更协议，协议生效就完成变更。
2.若协商无果，可起诉变更。出现以下情况，法院会支持：与孩子共同生活一方患重病或伤残无法继续抚养；对方不尽抚养义务、虐待孩子，或对孩子身心健康不利；孩子满八周岁，愿跟另一方且对方有抚养能力。诉讼时要收集好证据。

结论：
离婚后夺回孩子抚养权可通过协议变更和诉讼变更，协议变更需双方达成一致签订协议，协商不成可诉讼，满足特定情形法院会支持诉讼请求，诉讼时要充分收集证据。
法律解析：
根据法律规定，在离婚后如果想要夺回孩子抚养权，有协议和诉讼两种途径。协议变更较为简单，只要和对方协商一致，签订抚养权变更协议，协议生效后抚养权就变更了。若无法协商一致，可向法院提起诉讼。当出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为且对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等情形时，法院会支持变更抚养权的诉求。不过，诉讼过程中证据至关重要，要充分收集相关证据来支撑自己的诉求。如果在变更抚养权过程中遇到问题，或者对相关法律规定不太清楚，欢迎向专业法律人士咨询，以更好地维护自身合法权益。