女方离婚后能不能要回孩子抚养权

法律分析：
（1）协商变更：女方离婚后若想变更孩子抚养权，可先与对方协商。双方达成一致意见后，签订书面变更抚养权协议即可完成变更，无需通过法院程序。

（2）诉讼变更：若协商不成，女方可向法院提起变更抚养权诉讼。法院会根据具体情况判断是否支持变更，存在以下情形时通常会予以支持：与子女共同生活的一方患有严重疾病或因伤残导致无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务、存在虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上的未成年子女明确表示愿意随女方生活，且女方具备抚养能力；存在其他正当理由需要变更抚养权。

（3）证据准备：女方提起诉讼时，需收集能证明自身抚养条件更有利于孩子成长的证据。比如自身经济状况稳定的证明，如收入流水、工作证明等；能提供良好生活环境的证据，如居住条件证明、周边教育资源情况等；还可收集对方不适合继续抚养孩子的相关证据，以提高胜诉概率。

提醒：
女方在争取变更抚养权时，需注意收集的证据需真实有效，同时应尊重八周岁以上孩子的意愿；若通过诉讼变更，建议提前梳理自身优势证据，必要时咨询专业人士明确诉讼方向。

（一）与对方协商一致变更。若双方能就变更抚养权达成共识，签订书面变更协议即可完成抚养权变更，无需经过法院程序。

（二）协商不成时向法院起诉。起诉前需收集能证明自身抚养条件更有利于孩子成长的证据，比如经济收入稳定、居住环境良好、能提供更好教育资源等方面的材料。

（三）法院支持变更的情形包括。与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；不尽抚养义务或有虐待子女行为，或与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女愿随另一方生活且该方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

法律依据：
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条。该条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
4.有其他正当理由需要变更。

离婚后女方若想变更孩子抚养权，可先与对方协商。双方达成一致时，签订抚养权变更协议即可完成变更。

若协商无果，可向法院起诉。法院支持变更的情形有：当前抚养方患重病或伤残无法继续抚养；未尽抚养义务、虐待孩子，或共同生活对孩子身心不利；八周岁以上孩子愿随女方且女方有抚养能力；其他正当理由。

女方需收集自身抚养优势的证据，比如经济条件稳定、生活环境利于孩子成长等，以增加胜诉可能。

结论：女方离婚后可以尝试要回孩子抚养权，可通过协商或诉讼方式进行。
法律解析：
根据民法典相关规定，变更子女抚养权有两种途径。一是双方协商一致，签订变更抚养权协议即可完成变更。二是协商不成时，可向法院提起诉讼。法院支持变更抚养权的情形包括以下几种：与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上的未成年子女愿意随另一方生活，且该方有抚养能力；有其他正当理由需要变更。女方若想通过诉讼要回抚养权，需收集能证明自身抚养条件更有利于子女成长的证据，如经济状况更稳定、生活环境更适宜等，以提高胜诉几率。若对变更抚养权的具体操作或证据收集存在疑问，建议向专业法律人士咨询。

女方离婚后有权尝试要回孩子的抚养权，具体可通过协商或诉讼两种途径实现。

1.协商变更抚养权。若与对方能达成一致意见，双方签订书面的变更抚养权协议即可完成变更，这种方式无需通过司法程序，流程简单且能减少对孩子的影响。

2.诉讼变更抚养权。若协商不成，可向法院提起变更抚养权的诉讼。法院会根据具体情况判断是否支持变更，常见的支持情形包括与子女共同生活的一方患有严重疾病或伤残导致无力继续抚养、不尽抚养义务或存在虐待子女行为、对子女身心健康有不利影响、八周岁以上未成年子女自愿跟随另一方生活且该方具备抚养能力，以及其他正当理由。

3.准备相关证据。提起诉讼时，女方需收集能证明自身抚养条件更有利于孩子成长的证据，比如稳定的经济收入证明、良好的居住环境材料、能提供优质教育资源的证明等，这些证据能有效提高胜诉的几率。