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（一）明确法定情形：无过错方主张损害赔偿要确定对方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等法定情形。
（二）收集物质损害证据：对于物质损害赔偿，要保留好因家暴产生的医疗费票据、财产损失的相关证明、鉴定报告等，以此确定具体赔偿数额。
（三）考虑精神损害判定因素：精神损害赔偿需综合过错方过错程度、侵害具体情节、后果、经济能力和受诉法院所在地平均生活水平等因素。
（四）及时提出请求：无过错方要在离婚诉讼中一并提出损害赔偿请求。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条规定，有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（一）重婚；
（二）与他人同居；
（三）实施家庭暴力；
（四）虐待、遗弃家庭成员；
（五）有其他重大过错。
1.离婚诉讼里，无过错方主张损害赔偿，需符合重婚、与他人同居等法定情形，赔偿包括物质和精神两方面。
2.物质损害赔偿按实际损失算，像家暴产生的医疗费等，要凭票据、鉴定报告确定数额。
3.精神损害赔偿综合过错程度、侵害情节、后果、过错方经济能力和当地生活水平判定，法院会酌情定数额。
4.无过错方要在离婚诉讼中一并提赔偿请求。
结论：
离婚诉讼中无过错方主张损害赔偿需符合法定情形，赔偿分物质和精神损害，要在离婚诉讼中一并提出。
法律解析：
依据法律规定，无过错方在离婚诉讼中主张损害赔偿，需满足重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等法定情形。赔偿范围包含物质和精神两方面。物质损害赔偿以实际损失为准，像家暴导致的医疗费、财产损失等，需凭借相关票据、鉴定报告等证据确定数额。精神损害赔偿则综合过错方过错程度、侵害情节、后果、经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等因素判定，由法院结合具体案件酌情确定数额。并且，无过错方必须在离婚诉讼中一并提出损害赔偿请求。如果您在离婚过程中遇到类似问题，不清楚如何主张损害赔偿，欢迎向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
1.离婚诉讼中无过错方主张损害赔偿需符合重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等法定情形，赔偿范围包括物质和精神损害。
2.物质损害赔偿依据实际损失确定，像家暴产生的医疗费、财产损失等，需提供票据、鉴定报告等证据。建议无过错方及时收集和保存相关证据，以便准确确定赔偿数额。
3.精神损害赔偿综合过错方过错程度、侵害情节、后果、经济能力及受诉法院所在地平均生活水平等因素判定。法院会根据具体案件酌情确定数额。无过错方应注意在离婚诉讼中一并提出赔偿请求，避免错过主张权益的时机。
法律分析：
（1）在离婚诉讼里，无过错方若要主张损害赔偿，必须符合法定情形，像重婚、与他人同居等。这是获得赔偿的前提条件，只有满足这些法定情形，无过错方的诉求才可能得到法院支持。
（2）赔偿范围包含物质损害和精神损害。物质损害赔偿依据实际损失来确定，像因家暴导致的医疗费、财产损失等，要凭借相关票据、鉴定报告等证据明确具体数额。
（3）精神损害赔偿则要综合多方面因素判定，如过错方的过错程度、侵害手段等具体情节、造成的后果、过错方经济能力以及受诉法院所在地平均生活水平等，法院会根据具体案件酌情确定数额。
（4）无过错方需在离婚诉讼中一并提出损害赔偿请求，否则可能无法获得相应赔偿。
提醒：
无过错方主张损害赔偿时，要注意收集和保存好相关证据，且务必在离婚诉讼中及时提出请求。不同案件情况不同，建议咨询进一步分析。
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