一方起诉变更抚养权该怎么做

法律分析：
（1）准备证据是关键，证明对方不宜继续抚养或己方抚养更有利，例如对方患严重疾病会影响对孩子的照顾，己方经济优能提供更好成长环境。
（2）书写起诉状要规范，清晰列出原被告信息、诉讼请求和事实理由，这是启动法律程序的重要文书。
（3）向有管辖权的法院递交材料，通常是被告住所地或经常居住地法院，确保案件能在合适的地方受理。
（4）参加庭审需积极，在法庭上充分陈述和辩论，法院会依据事实、证据和法律判决。

提醒：
收集证据要合法有效，不同案件情况有别，建议咨询进一步分析以确定最佳方案。

（一）准备证据要全面且真实，对于证明对方不宜继续抚养的情况，要收集相关医疗证明、证人证言等；证明己方更适合抚养，可准备收入证明、居住环境照片等。
（二）书写起诉状时，原被告信息要准确无误，诉讼请求清晰明确，事实与理由阐述应条理清晰、逻辑连贯。
（三）向法院递交材料前，确认好被告住所地或经常居住地，确保向有管辖权的法院起诉。
（四）参加庭审时，要提前熟悉证据和案件事实，在法庭上冷静陈述，合理辩论。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

一方起诉变更抚养权，步骤如下：
1.准备证据。证明对方不宜继续抚养，像患重病、不尽责、虐待孩子等；或证明自己抚养更有利，如经济好、环境优。
2.书写起诉状。写清原被告信息、变更抚养权诉求及变更原因。
3.递交材料。向被告住所地或常居地有管辖权的法院交诉状和证据。
4.参加庭审。在法庭陈述理由、出示证据辩论，法院依事实和法律判决。

结论：
一方起诉变更抚养权，需准备证明对方不宜继续抚养或己方抚养更有利的证据，书写包含原被告信息、诉讼请求及事实理由的起诉状，向被告住所地或经常居住地法院递交材料，最后参加庭审，由法院判决。
法律解析：
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，当与子女共同生活的一方出现不利于子女成长的情况，另一方有权起诉变更抚养权。准备证据是关键，它能支持变更抚养权的诉求，比如对方患严重疾病会影响对子女的照顾，己方经济条件好能为子女提供更好生活。书写起诉状是明确诉求和理由的重要环节，让法院清晰了解案件情况。向有管辖权的法院递交材料，确保案件能在正确的司法程序中处理。参加庭审则是双方陈述和辩论的过程，法院会依据事实、证据和法律规定作出公正判决。如果您在变更抚养权方面有疑问或需要更详细的法律帮助，可随时向专业法律人士咨询。

一方起诉变更抚养权需遵循严谨流程。先得准备证据，证明对方不宜继续抚养子女，像患严重疾病、不尽抚养义务、虐待子女等，或者证明己方抚养更利于子女成长，如经济优、环境好等。接着书写起诉状，明确原被告信息、诉讼请求及变更事实理由。之后向有管辖权的法院递交起诉状与证据材料，通常是被告住所地或经常居住地法院。最后参加庭审，在法庭陈述事实、出示证据并辩论，法院依事实、证据和法律判决。

解决措施和建议如下：
1.收集证据要全面且真实，可咨询专业人士确保证据有效。
2.起诉状书写应清晰准确，避免模糊表述。
3.及时了解法院立案进度，按要求补充材料。
4.庭审前做好充分准备，熟悉证据和法律规定。