一个人能否变更孩子抚养权

法律分析：
（1）个人申请变更孩子抚养权有两种可行途径。协议变更是较为和平的方式，只要与另一方达成一致，签订变更抚养权协议就能完成变更。这种方式相对简便，能避免双方产生较大矛盾。
（2）当无法协商一致时，可选择诉讼变更。向法院起诉后，若存在法定情形，法院会支持变更。比如与子女共同生活一方出现患严重疾病或伤残无力继续抚养的情况，其已不具备抚养孩子的客观条件；若一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，这对孩子的身心健康会造成极大危害；若孩子十周岁以上且愿随另一方生活，同时该方有抚养能力，法院也会考虑孩子的意愿；此外，有其他正当理由需要变更的，也可能得到法院支持。在诉讼过程中，提供相关证据至关重要，要证明对方不宜继续抚养，自己更适合抚养孩子。

提醒：申请变更抚养权需谨慎，收集证据要合法有效。不同案情处理方式有别，建议咨询以进一步分析。

（一）协议变更：与另一方友好沟通，达成一致意见后，双方签订变更抚养权的协议，明确抚养权变更的相关事宜。
（二）诉讼变更：若无法协商，准备好诉讼材料向法院起诉。收集能证明对方存在如患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女等不利于孩子身心健康的证据，以及自己具备更好抚养条件的证据。若孩子十周岁以上，还可让孩子表达愿随自己生活的意愿。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。

1.个人可申请变更孩子抚养权，有两种途径。
协议变更：和另一方协商好，签变更抚养权协议就行。

2.诉讼变更：协商不成，可向法院起诉。
法院支持变更的情形：共同生活方患重病或伤残无力抚养；不尽责或虐待子女；孩子十周岁以上愿随另一方且对方有能力；有其他正当理由。
诉讼时要提供证据，证明对方不宜、自己更适合抚养孩子。

结论：
一个人可以通过协议变更或诉讼变更的方式申请变更孩子抚养权。
法律解析：
根据法律规定，变更孩子抚养权有两种途径。若能与另一方协商一致，通过签订变更抚养权协议即可完成协议变更。若无法协商一致，则可采取诉讼变更，向法院起诉。法院在特定情形下会支持变更抚养权，包括与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或有虐待子女行为影响子女身心健康、十周岁以上子女愿随另一方生活且该方有抚养能力，以及其他正当理由需要变更。诉讼时，申请人需提供相关证据，用以证明对方不宜继续抚养，而自己更适合抚养孩子。如果在变更孩子抚养权的过程中遇到问题或有不明白的地方，可向专业法律人士咨询，以维护自身及孩子的合法权益。

一个人可通过协议或诉讼两种方式申请变更孩子抚养权。若能与另一方协商一致，签订变更抚养权协议便可完成变更。若协商不成，则可向法院起诉。

法院支持变更抚养权的情形包括：与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力继续抚养；存在不尽抚养义务或虐待子女行为，对子女身心健康不利；子女十周岁以上且愿随另一方生活，同时该方有抚养能力；存在其他正当理由需要变更。

申请变更抚养权时，若选择协议变更，要确保双方自愿且协议内容合法。若选择诉讼变更，需收集相关证据，证明对方不宜继续抚养孩子，自己更适合抚养，如对方的疾病诊断证明、虐待行为的证据、孩子的意愿表达等，以增加胜诉几率。