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（一）两周岁以下子女，若无不宜抚养情形，如患有严重疾病、不尽抚养义务等，女方可直接主张抚养权。
（二）两周岁以上未成年子女，女方可准备能证明自身经济实力的材料，如工资流水、资产证明等；提供稳定住所的产权证明或租赁合同；展示自身的学历证书等体现教育程度；提供孩子长期随自己生活的证据，像学校证明、社区证明等；收集男方不利于孩子成长的证据，如报警记录、医院诊断证明等；若已绝育或丧失生育能力，提供相关医疗证明。
（三）八周岁以上孩子，女方要耐心与孩子沟通，尊重孩子想法，让孩子在法庭上表达真实意愿。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
女性争取孩子抚养权，要证明自己抚养对孩子成长更有利。
两周岁以下子女通常随母亲生活，除非母亲不宜抚养。
两周岁以上未成年子女，女方可从这些方面争取：经济好能提供稳定物质生活；有稳定住所；教育程度利于引导孩子学习；孩子长期跟自己生活，改变环境不利成长；男方有不良嗜好、暴力倾向等不利因素；自己已绝育或丧失生育能力。
八周岁以上孩子，女方要和孩子好好沟通，让其表达想跟自己生活的意愿。
结论：
女性争取孩子抚养权，需证明自身抚养更有利孩子成长。不同年龄段孩子有不同争取要点，两周岁以下一般随母方，两周岁以上可从多方面证明优势，八周岁以上要尊重孩子意愿。
法律解析：
法律规定，两周岁以下子女通常随母方生活，但母方存在不宜抚养情况的除外。对于两周岁以上未成年子女，女方可从经济状况、居住条件、教育程度、孩子生活习惯、男方不利因素、自身生育情况等方面来证明自己抚养更有利于孩子成长。而八周岁以上的孩子，法院会尊重其真实意愿，女方可以与孩子好好沟通，让孩子表达想跟随自己生活的想法。总之，女性在争取孩子抚养权时，要根据孩子不同年龄阶段，从多方面提供对自己有利的证据。如果在争取抚养权过程中遇到疑问，或者不确定自身情况是否符合相关法律规定，可向专业法律人士咨询。
女性争取孩子抚养权，关键在于证明自身抚养更有利于孩子成长。
两周岁以下子女通常随母方生活，不过母方有不宜抚养情形时除外。对于两周岁以上未成年子女，女方可从多方面争取。经济上要状况良好，能提供稳定物质生活；有稳定住所；自身教育程度利于孩子学习引导；若孩子长期随自己生活，改变环境对成长不利也是优势；若男方存在不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的因素，女方也更有机会获得抚养权；女方已做绝育手术或丧失生育能力也可作为争取理由。八周岁以上孩子，法院尊重其意愿，女方需与孩子良好沟通，让孩子表达想随自己生活的意愿。
建议女方提前准备能证明自身优势的相关材料，如收入证明、房产证、学历证书等；与孩子建立深厚情感，注重日常沟通交流。
法律分析：
（1）两周岁以下子女通常随母方生活，不过若母方存在诸如严重疾病等不宜抚养孩子的情形，孩子可能不随母方生活。
（2）对于两周岁以上未成年子女，女方争取抚养权可从多方面入手。良好的经济状况能保障孩子稳定的物质生活，稳定的住所为孩子提供安定的成长环境，较高的教育程度有助于对孩子学习进行引导。孩子长期随女方生活，改变环境对其成长不利也是重要因素。此外，若男方有不良嗜好、暴力倾向等不利于孩子成长的因素，女方更具优势。女方已做绝育手术或丧失生育能力，也会在争取抚养权时被考虑。
（3）八周岁以上孩子，法院会尊重其意愿，女方与孩子良好沟通，让孩子表达想随自己生活的意愿很关键。
提醒：争取抚养权情况复杂，不同案情解决方案不同，建议咨询进一步分析。
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