如果女方要抚养权怎么办

（一）先尝试与男方友好协商，就抚养权问题达成一致后签订书面的抚养权协议，明确双方权利义务。
（二）若协商不成，向法院提起诉讼。对于两周岁以下子女，通常会随女方生活，除非女方存在不适合抚养的情况，比如患有严重传染病等。
（三）针对已满两周岁的子女，女方要积极提供能体现自身抚养优势的证据，像稳定的收入证明、舒适的居住环境证明、良好的教育背景资料等，同时收集男方不利于抚养孩子的证据，如男方有赌博等不良嗜好、暴力倾向的相关证据。
（四）对于八周岁以上的子女，女方要多和子女沟通交流，让子女表达愿意跟随自己生活的想法。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

女方争取抚养权，可按以下方法：
首先尝试与男方协商，达成一致后签订抚养权协议。协商无果则向法院起诉，法院按最有利于未成年子女原则判决。
两周岁以下子女通常随女方，除非女方不宜抚养。已满两周岁，女方可提供自身抚养优势证据，如收入、居住、教育等情况，也可收集男方不利证据。
八周岁以上子女，法院尊重其意愿，女方可多沟通，让子女表达想跟自己生活的想法。

结论：
女方争取抚养权可先协商，协商不成可起诉，法院按最有利于未成年子女原则判决，不同年龄段子女有不同争取要点。
法律解析：
女方争取抚养权时，协商是优先选择，达成一致签订抚养权协议即可。若协商无果起诉，法院会依据最有利于未成年子女原则判抚养权归属。两周岁以下子女通常随女方，除非女方有不宜抚养的情况。已满两周岁子女，女方要收集自身抚养优势证据以及男方不利于抚养的证据，以此证明自己能给子女更好的成长条件。对于八周岁以上子女，法院会尊重其意愿，女方需多和子女交流。了解这些法律要点，能帮助女方在争取抚养权时更有方向。如果在争取抚养权过程中遇到复杂问题，可向专业法律人士咨询，以便更妥善地处理相关事务。

1.女方争取抚养权可先协商，协商一致签订协议；协商不成则向法院起诉，法院按最有利于未成年子女原则判决。
2.对于两周岁以下子女，通常随女方生活，除非女方有不宜抚养的情况。
3.已满两周岁子女，女方可从自身和男方两方面举证。提供自身稳定收入、良好居住环境、优质教育背景等证据，证明能提供好的成长条件；收集男方不良嗜好、暴力倾向等不利于抚养的证据。
4.八周岁以上子女，法院尊重其意愿，女方要多与子女沟通，让子女表达想随自己生活的想法。

建议女方在协商时保持理性，若起诉提前准备好相关证据，与子女沟通时注意方式方法，以增加争取到抚养权的机会。

法律分析：
（1）女方争取抚养权有协商和诉讼两种途径。协商时双方达成一致签订抚养权协议，若协商无果则可通过诉讼解决。
（2）法院在判决抚养权归属时，以最有利于未成年子女为原则。对于两周岁以下子女，通常随女方生活，除非女方存在不宜抚养的情况。
（3）已满两周岁的子女，女方要争取抚养权，需提供自身抚养优势证据，像稳定的收入、良好的居住环境、较高的教育背景等，同时收集男方不利于抚养的证据，如不良嗜好、暴力倾向等。
（4）八周岁以上子女，其意愿会被法院尊重，女方可加强与子女的沟通，让子女表达想随自己生活的想法。

提醒：
争取抚养权时证据收集要合法有效，且不同案件情况差异大，建议咨询专业人士进一步分析。