我被强制执行了如何办

1.被强制执行时，要积极配合，主动联系执行法院，核实执行依据与事项，确认有无错误。若有债务，和申请执行人协商，达成和解协议，争取分期或延期还款。

2.觉得执行行为违法，可向执行法院提书面异议，法院会审查并裁定。若对裁定不服，可向上一级法院申请复议。

3.因客观原因暂无法履行义务，可向法院提供证明，请求中止执行。但要制定还款计划并履行，以免后果更严重。

结论：
被强制执行时应积极配合，可主动核实信息、协商和解、提出异议或申请中止执行。
法律解析：
当面临强制执行，主动配合是正确做法。主动联系执行法院核实执行依据和事项，能确保执行无误。若确实有债务，与申请执行人达成执行和解协议，商定还款计划，分期或延期还款，能避免矛盾激化。若认为执行行为违法，依据相关法律，可向负责执行的法院提出书面异议，法院会审查并裁定，对裁定不服还能向上一级法院申请复议。因客观原因暂时无法履行义务，向法院提供证明材料请求暂时中止执行是可行的，但需制定还款计划并履行，否则会有更严重法律后果。若在强制执行过程中遇到问题或有疑问，可向专业法律人士咨询，获取更精准的法律建议和帮助。

被强制执行时，应积极应对妥善处理。首先要主动配合执行工作，主动联系执行法院核实执行依据和事项，确认有无错误。若存在债务，可与申请执行人协商达成执行和解协议，商定还款计划，争取分期或延期还款。

若认为执行行为违法，可向负责执行的法院提出书面异议，法院会审查并裁定，对裁定不服还能向上一级法院申请复议。

若因客观原因暂时无法履行义务，可向法院提供证明材料请求暂时中止执行，但需制定可行还款计划并按计划履行，避免更严重法律后果。

建议如下：1.及时与法院和申请执行人沟通，保持信息畅通。2.协商还款计划时要结合自身实际情况，确保可履行。3.提供证明材料要真实有效，以争取法院支持。

法律分析：
（1）被强制执行时，积极配合是关键。主动联系执行法院，核实执行依据和事项，能避免因错误执行给自己带来不必要的麻烦。
（2）若存在真实债务，与申请执行人协商达成执行和解协议是明智之举。通过商定还款计划，如分期或延期还款，能缓解自身还款压力，也能保障债权人权益。
（3）当认为执行行为违法时，可向负责执行的法院提出书面异议。法院审查裁定后，若不服还可向上级法院申请复议，这为当事人提供了合法的救济途径。
（4）因客观原因暂时无法履行义务，向法院提供证明材料请求暂时中止执行是可行的。但需制定并执行还款计划，否则会面临更严重法律后果。

提醒：执行过程复杂，不同案情解决方案不同，建议咨询专业人员进一步分析。

（一）积极配合执行，主动联系执行法院，核实执行依据和事项，查看有无错误。
（二）若有债务，和申请执行人协商，达成执行和解协议，商定还款计划，争取分期或延期还款。
（三）认为执行行为违法，向负责执行的法院提书面异议，法院会审查并裁定；对裁定不服，向上一级法院申请复议。
（四）因客观原因暂无法履行义务，向法院提供证明材料，请求暂时中止执行，同时制定还款计划并按计划履行。

法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第二百三十二条当事人、利害关系人认为执行行为违反法律规定的，可以向负责执行的人民法院提出书面异议。当事人、利害关系人提出书面异议的，人民法院应当自收到书面异议之日起十五日内审查，理由成立的，裁定撤销或者改正；理由不成立的，裁定驳回。当事人、利害关系人对裁定不服的，可以自裁定送达之日起十日内向上一级人民法院申请复议。