食品中吃到塑料袋怎么索赔

消费者在食品中吃到塑料袋，可依相关法律维护自身权益。消费者有权利要求商家退款并按食品价款的十倍或损失三倍赔偿，不足一千元按一千元赔偿。
为有效维权，消费者需做好以下几点：
1.保留证据，如食品、塑料袋及购买凭证等，这是维权的基础。
2.先尝试与商家协商，提出合理赔偿要求。
3.若协商无果，可向消协、食品药品监管部门投诉，借助行政力量调解。
4.还可通过仲裁或诉讼解决。仲裁需双方有仲裁协议；诉讼则可向商家所在地法院起诉，提交证据，让法院判决商家赔偿。

消费者要增强维权意识，积极采取措施，保障自身权益不受侵害。

法律分析：
（1）消费者在食品中吃到塑料袋，依据相关法律，可依法维权。保留食品、塑料袋及购买凭证等证据是关键，这是后续维权的基础。
（2）与商家协商是常见的第一步，消费者有权要求退款，并按照食品价款的十倍或损失的三倍进行赔偿。若增加赔偿的金额不足一千元，按一千元赔偿，这保障了消费者的基本权益。
（3）若协商不成，消费者可向消协、食品药品监管部门投诉，借助行政力量介入调解。还可选择仲裁或诉讼途径，不过仲裁需双方有仲裁协议，而诉讼则可向商家所在地法院起诉，通过法律程序解决纠纷。

提醒：
维权过程中要确保证据完整、真实。不同案件情况有别，若遇到复杂问题，建议咨询进一步分析。

（一）保留证据：消费者在食品中吃到塑料袋后，要妥善留存食品、塑料袋以及购买凭证等，这些是维权的基础。
（二）协商赔偿：主动和商家沟通，提出退款要求，并按照食品价款的十倍或损失的三倍索要赔偿，若增加赔偿金额不足一千元，则按一千元赔偿。
（三）投诉调解：若协商无果，可向消协、食品药品监管部门投诉，借助其力量进行调解。
（四）仲裁或诉讼：有仲裁协议的可申请仲裁；也能向商家所在地法院提起诉讼，提交证据，让法院判决商家赔偿。

法律依据：
《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条第二款规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。

1.消费者在食品中吃到塑料袋，可按食品安全相关法规维权。要保留食品、塑料袋和购买凭证等证据。
2.先与商家协商，可要求退款，按食品价款十倍或损失三倍获赔，不足一千元按一千元算。
3.协商不成，可向消协、食药监管部门投诉调解。也能通过仲裁或诉讼解决，仲裁需双方有协议，诉讼向商家所在地法院起诉，提交证据求赔偿。消费者要主动维权获合理赔偿。

结论：
食品中吃到塑料袋，消费者可保留证据与商家协商赔偿，协商不成可投诉、仲裁或诉讼维权。
法律解析：
依据食品安全法，消费者在食品中吃到塑料袋这类异物，其合法权益受到侵害。消费者应第一时间保留好食品、塑料袋及购买凭证等证据，这是维权的基础。之后可先与商家协商，要求退款并获得食品价款十倍或损失三倍的赔偿，若增加赔偿金额不足一千元则按一千元赔偿。若与商家协商无果，可向消协、食品药品监管部门投诉，由相关部门介入调解。此外，若双方有仲裁协议可通过仲裁解决，也能向商家所在地法院起诉，提交证据请求法院判决商家赔偿。消费者遇到此类情况，要积极运用法律武器维护自身权益。若在维权过程中遇到问题，可向专业法律人士咨询，以确保合理合法地获得应有的赔偿。