如何向追债人索要利息

（一）查看有无利息约定，若有书面合同或借条且利率未超法定标准，直接依据约定主张利息。
（二）没有书面约定但有口头约定，提供聊天记录、录音等证据证明，也能要求支付利息。
（三）既无书面也无有效口头约定，自然人之间借款视为无利息；非自然人之间借款，根据交易方式、市场利率等因素主张。
（四）追债人拒绝支付，先协商，协商不成收集证据向法院起诉。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第六百八十条规定，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。

1.索要利息前，先确认有无利息约定。有书面合同或借条且利率合法，可按约定向追债人主张。
2.无书面约定但有口头约定，能提供聊天记录、录音等证据，也能要求支付。
3.既无书面也无有效口头约定，自然人借款视为无利息；非自然人借款，可依交易和市场因素主张。
4.追债人拒付，先协商，协商不成收集证据起诉，让法院判决其支付。

结论：向追债人索要利息，需看有无利息约定，有书面约定且利率合法可依约主张；有有效口头约定也能要求支付；无约定时自然人借款视为无利息，非自然人借款可按相关因素主张，追债人拒付可协商，协商不成可起诉。
法律解析：根据《中华人民共和国民法典》规定，借款利息的主张取决于约定情况。有书面合同或借条明确且合法的利息约定，可直接依约索要。有能证明的口头约定，同样可要求支付。若没有任何有效约定，自然人之间借款无利息，非自然人之间则可综合多因素主张。追债人不支付利息，先协商解决，若协商无果，收集借款合同、聊天记录、转账凭证等证据向法院起诉，法院会依据证据和法律规定作出判决。如果在追债索要利息方面遇到复杂问题，或不确定自身情况如何处理，可向专业法律人士咨询，获取准确有效的法律建议。

索要追债利息，需依据不同情况处理。若有书面合同或借条明确约定利息且未超法定标准，可按约定主张利息。若没有书面约定，但有口头约定并有聊天记录、录音等证据，也能要求支付。若既无书面也无有效口头约定，自然人之间借款视为无利息，非自然人之间借款可根据交易方式、市场利率等主张。

解决措施和建议如下：
1.有明确书面约定时，直接与追债人沟通，提醒其按约定支付利息。
2.存在口头约定并有证据的，向追债人表明有证据证明利息约定，要求支付。
3.无约定的非自然人借款，收集交易方式、市场利率等相关证据后与追债人协商。
4.追债人拒绝支付，先协商，协商不成收集证据向法院起诉。

法律分析：
（1）当向追债人索要利息时，首要步骤是确定双方有无利息约定。若存在明确利息约定的书面合同或借条，且利率在法定标准内，可按约定直接向追债人主张利息。
（2）没有书面约定但有口头约定，同时能提供聊天记录、录音等证据证明利息约定的，也具备要求追债人支付利息的条件。
（3）既无书面也无有效口头约定利息的情况，自然人之间借款默认无利息；非自然人之间借款，则可结合交易方式、市场利率等因素主张利息。
（4）追债人拒绝支付利息，可先尝试协商解决，协商无果后，收集相关证据向法院起诉来维护自身权益。

提醒：
在借款时尽量签订书面合同明确利息约定，若遇利息纠纷协商不成起诉，要注意保留好关键证据。