侮辱和诽谤罪的立案标准是什么

（一）若遭遇侮辱或诽谤行为，被侵权人要及时收集证据，比如现场的视频、聊天记录、证人证言等。
（二）可以先尝试与侵权人沟通，要求其停止侵权行为，赔礼道歉并消除影响。
（三）若沟通无果，被侵权人可向公安机关报案，由警方介入调查，也可以直接向人民法院提起刑事自诉。

《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。

法律分析：
（1）侮辱罪侧重于使用暴力或其他方式公然贬损他人人格与名誉，强调行为的公然性和对他人名誉的直接损害，情节严重才构成犯罪，如手段恶劣、后果严重、影响很坏等。
（2）诽谤罪主要是故意捏造并散布虚构事实来贬损他人，重点在于“捏造”和“散布虚构事实”。其立案有明确量化标准，像诽谤信息点击浏览达五千次以上或转发五百次以上，造成严重后果，两年内曾受行政处罚又实施诽谤等。

提醒：
日常生活中要谨言慎行，避免实施侮辱、诽谤行为，否则可能面临法律责任。不同案情对应解决方案不同，如有法律疑问可咨询进一步分析。

结论：
侮辱罪和诽谤罪都是侵犯他人人格和名誉的犯罪行为，但构成要件和立案标准有所不同。侮辱罪侧重于使用暴力或其他方法公然贬损他人，立案强调情节严重；诽谤罪侧重于故意捏造并散布虚构事实，有点击浏览、转发次数等具体立案标准。
法律解析：
侮辱罪的行为方式包括使用暴力或其他方法公然进行，只有达到情节严重，如手段恶劣、后果严重、影响很坏等才构成犯罪。而诽谤罪要求故意捏造并散布虚构事实，当同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上，或造成被害人及其近亲属精神失常等严重后果，或二年内曾因诽谤受过行政处罚又实施诽谤等情形，才予以立案。了解这两种罪名的区别，能帮助大家在生活中更好地维护自身合法权益，避免因无知而触犯法律。如果在生活中遇到可能涉及侮辱或诽谤的情况，难以判断是否构成犯罪，建议及时向专业法律人士咨询，以获取准确的法律建议和帮助。

侮辱罪和诽谤罪都属于侵犯他人人格尊严和名誉权的犯罪行为，但二者存在区别。侮辱罪侧重于使用暴力或其他方法公然贬损他人，强调公然性和行为的直接性；而诽谤罪主要是故意捏造并散布虚构事实，重点在于捏造虚假内容并传播。

为避免陷入此类犯罪，人们应做到：1.尊重他人人格和名誉，在言语和行为上保持克制，不随意侮辱他人。2.传播信息前，核实信息真实性，不编造和散布虚假内容。3.若遭遇他人侮辱或诽谤，及时通过合法途径维护自身权益，如向公安机关报案或提起民事诉讼。

1.侮辱罪：用暴力或其他方式，公然损害他人人格与名誉，情节严重的构成犯罪。情节严重包括手段恶劣、后果严重、影响坏等。
2.诽谤罪：故意编造并传播虚假事实，损害他人人格与名誉，情节严重即构成犯罪。立案情形有：诽谤信息点击浏览超五千次或转发超五百次；导致被害人或亲属精神失常等严重后果；两年内曾因诽谤受罚又犯；其他情节严重的情况。