侮辱罪或者诽谤罪怎么处罚

侮辱罪和诽谤罪，一般量刑在三年以下，可能是有期徒刑、拘役、管制，或者剥夺政治权利。

这俩罪通常是告诉才处理。也就是被害人去法院告状，法院才管，不过严重危害社会秩序和国家利益的除外。像引发群体事件等情况，公安会主动侦查。

构成这俩罪，得是公然侮辱或造谣诽谤他人，还得情节严重，比如多次干这事，导致他人精神失常等。觉得他人行为构成犯罪，被害人可收集证据，向有管辖权的法院提起刑事自诉维权。

结论：
侮辱罪、诽谤罪一般处三年以下有期徒刑等，通常告诉才处理，严重危害社会秩序和国家利益的除外，构成需符合一定条件，被害人可自诉维权。
法律解析：
侮辱罪和诽谤罪的量刑在三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。这俩罪很特别，多数时候得被害人自己去法院告诉，法院才管，这就是告诉才处理。但要是出现像引发群体性事件、造成恶劣国际影响这类严重危害社会秩序和国家利益的情况，公安机关就会主动介入。构成这两个罪，得用暴力等方式公然侮辱别人，或者编造事实诽谤他人，并且情节严重，像多次这么干或者导致他人精神失常、自杀等。要是觉得别人行为构成这俩罪，被害人要收集好证据，到有管辖权的法院提起刑事自诉。如果在这方面有困惑，拿不准自己遇到的情况是否构成犯罪，欢迎向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身合法权益。

侮辱罪和诽谤罪的惩处及认定有其明确规定。一般而言，触犯这两个罪名会面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的刑罚。

对于处理方式，它们通常是告诉才处理的犯罪，即由被害人向法院告诉，法院才会介入，不过严重危害社会秩序和国家利益的情况例外，像引发群体性事件、造成恶劣国际影响等，公安机关会主动侦查。

构成这两个罪名，需满足以暴力或其他方法公然侮辱他人、捏造事实诽谤他人且情节严重的条件，例如多次实施相关行为或导致他人精神失常、自杀等严重后果。

若被害人认为他人行为构成此罪，为维护自身权益，应收集相关证据，向有管辖权的法院提起刑事自诉。如此，才能确保法律的公平实施，保障当事人合法权益。

法律分析：
（1）侮辱罪与诽谤罪法定刑较轻，在三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利范围内量刑，体现对这类侵犯他人名誉权犯罪的适度惩处。

（2）告诉才处理是一般原则，尊重被害人意愿，给予其自主决定是否追究侵害人责任的权利。

（3）严重危害社会秩序和国家利益的情形下，公安机关主动介入，维护公共秩序和国家利益，彰显法律对特殊情况的严格管控。

（4）构成要件明确，强调公然性、行为方式及情节严重程度，确保认定犯罪的严谨性。

（5）被害人通过刑事自诉维权，需自行收集证据，体现对公民依法维权意识和能力的要求。

提醒：
注意留存侮辱、诽谤相关证据，如聊天记录、视听资料等。遇复杂情况建议咨询专业律师分析判断。

（一）对于可能遭遇侮辱、诽谤行为的人，日常要注重留存相关证据，比如聊天记录、视频音频等，方便后面维权使用。

（二）如果发现他人有侮辱、诽谤自己的迹象，要及时通过书面等方式向对方提出警告，要求其停止不当行为。

（三）在遭遇此类侵害后，要保持冷静，避免以同样侮辱、诽谤的方式回击，让自身陷入不必要的法律风险。

法律依据：
《中华人民共和国刑法》第二百四十六条规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。