你好我借朋友钱，还了本金利息还不上，拿利息拱利息对吗

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月息3分换算成年息，即“年息36”。最新民间借贷司法解释中有这样一条规定：　　借贷双方约定的利率未超过年利率24，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。　　借贷双方约定的利率超过年利率36，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36部分的利息的，人民法院应予支持。　　也就是说，只要民间借贷年息在24以内，那么是合法的；年息超过36的，则不合法。因此人们也将年息超过36的民间借贷视为高利贷。因此3分息不算高利贷

建议与其协商处理，如果对方不愿还钱，可以选择。如果金额较大，对方涉嫌诈骗可以选择报警。《刑法》规定，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金;数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金;数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。