人身损害赔偿诉讼时效中断的情形是什么

（一）若权利人想通过向义务人提出履行请求来中断诉讼时效，要留下主张自己的权利的证据，如书面函件、聊天记录等。
（二）当义务人同意履行义务时，权利人最好让义务人以书面形式确定承诺内容，便于后续举证。
（三）权利人提起诉讼或申请仲裁，需注意准备好相关材料，按照法定程序进行。
（四）向有解决纠纷权限的社会组织请求保护权利时，要确保该组织的请求记录等能证明主张过权利。

法律依据：《中华人民共和国民法典》第一百九十五条规定，有下列情形之一的，诉讼时效中断，从中断时起，诉讼时效期间重新计算：
（一）权利人向义务人提出履行请求；
（二）义务人同意履行义务；
（三）权利人提起诉讼或者申请仲裁；
（四）与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。

1. 民法典规定人身损害诉讼时效中断有多种情形，能促使时效重新计算，保障权利人权益。这些情形能激励权利人积极维护自身权利，使义务得到履行。
2. 解决措施和建议如下：
    权利人若遭受人身损害，应积极主动向义务人提出履行请求，保留好相关协商记录，如聊天记录、书面函件等，以便证明主张自己的权利的时间。
    当义务人同意履行义务时，要让其以书面形式确认承诺内容，防止后续出现反悔情况。
    若双方无法协商解决，权利人应及时提起诉讼或申请仲裁，避免错过时效。
    也可通过向有相关权限的社会组织提出保护请求等方式，使诉讼时效中断，保障自身合法权益。

法律分析：
（1）权利人向义务人提出履行请求：当权利人主动要求义务人履行义务时，体现了其积极维护自身权益的态度，此时诉讼时效中断并重新计算。
（2）义务人同意履行义务：义务人明确表达愿意履行义务，意味着双方对权利义务关系有了新的确认，诉讼时效因此中断。
（3）权利人提起诉讼或者申请仲裁：这是权利人通过法律途径解决纠纷的方式，一旦启动该程序，诉讼时效中断。
（4）与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形：向相关社会组织提出保护民事权利的请求等，也会产生和诉讼、仲裁类似的时效中断效果。

提醒：
需注意保留主张自己的权利的相关证据，不同案情时效中断的认定可能有差异，建议咨询进一步分析。