北京市离婚必须有冷静期吗

（一）如果决定协议离婚，在提交离婚登记申请拿到回执单后，要考虑清楚这三十天冷静期内是否真的要离婚，冷静期内任何一方反悔都可按规定撤回申请。

（二）冷静期届满后三十日内，一定要双方共同到婚姻登记机关申请发给离婚证，不然就视为撤回申请，又得重新走程序。

（三）要是不想经历冷静期，认为双方矛盾较大无法协商，可以选择诉讼离婚，向有管辖权的法院提起离婚诉讼，由法院审理判决。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条规定，自婚姻登记机关收到离婚登记申请并向当事人发放《离婚登记申请受理回执单》之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以持相关证件和材料，向受理离婚登记申请的婚姻登记机关撤回离婚登记申请，并亲自填写《撤回离婚登记申请书》。前款规定期限届满后三十日内，双方未共同到婚姻登记机关申请发给离婚证的，视为撤回离婚登记申请 。  

北京市协议离婚确实必须经历冷静期。这一规定旨在避免冲动离婚，给予夫妻双方足够时间重新审视婚姻关系，减少因一时意气而导致婚姻破裂的情况，维护家庭和社会的稳定。

针对这一情况，有如下建议：
1. 夫妻双方在决定申请离婚登记前，应充分沟通，谨慎做出决定，避免盲目进入离婚流程又中途反悔。

2. 在冷静期内，双方可以寻求专业婚姻辅导机构的帮助，深入探讨婚姻中存在的问题，尝试修复关系。

3. 对于确实感情破裂、决心离婚的夫妻，应提前了解清楚离婚登记流程和冷静期相关规定，合理安排时间，确保在冷静期届满后三十日内共同到婚姻登记机关申请发给离婚证。

而选择诉讼离婚的夫妻，要准备好充分的证据，证明夫妻感情确已破裂，以便法院能尽快作出公平判决 。

结论：
在北京市协议离婚有三十日冷静期，诉讼离婚则不受此限制。
法律解析：
依据法律规定，从婚姻登记机关收到离婚登记申请并发给《离婚登记申请受理回执单》起，三十日内任一方不愿离婚，能持规定证件材料到受理机关撤回申请并填写《撤回离婚登记申请书》。冷静期届满后三十日内，双方没共同到婚姻登记机关申请发离婚证，同样视为撤回申请。而诉讼离婚是一方向法院提起，法院会审理判断是否符合离婚条件再做相应判决，不存在冷静期。这一规定旨在给冲动离婚的夫妻一个缓冲时间，减少草率离婚情况。婚姻关系涉及诸多权益和情感，处理起来复杂。要是你在离婚相关法律问题上有困惑，建议向专业法律人士咨询，以保障自身合法权益。  

法律分析：
（1）北京市协议离婚设置冷静期，这是法律为了避免冲动离婚而设立的制度。从婚姻登记机关受理离婚申请并发给回执单开始，三十日内任一方反悔都能撤回申请。这期间给双方提供了思考婚姻去留的缓冲时间。
（2）冷静期届满后的三十日内，双方需共同到婚姻登记机关申请离婚证，否则也按撤回申请处理。这要求双方对离婚决定有持续的意愿和行动。
（3）诉讼离婚是不同路径，一方提起诉讼后，法院依据法律及实际情况，如感情是否破裂等判断是否准予离婚，不适用冷静期。这为那些确实无法继续共同生活且协商不成的夫妻提供了有效途径。

提醒：
协议离婚要注意冷静期相关时间节点，谨慎决定。若无法达成一致，诉讼离婚可作为选择，具体情况建议咨询。  

    在北京，协议离婚得有冷静期。从婚姻登记机关收到申请并发给回执单起，三十天内，任一方不想离了，能拿规定证件材料，去申请撤回，还要填好申请书。

    冷静期届满后三十天内，双方没一起去领离婚证，也算撤回申请。

    不过诉讼离婚没这冷静期。一方起诉到法院，法院审理判断是否符合离婚条件，然后做出相应判决 。