哺乳期被降薪或调岗如何申请维权

法律分析：
（1）哺乳期女职工被降薪或调岗确实属于违法行为。从协商角度看，与用人单位友好沟通是较为温和且高效的方式，明确指出违法性并要求恢复待遇和岗位，有可能促使单位自行纠正错误，减少双方矛盾与时间成本。
（2）若协商无果，申请劳动仲裁是重要途径。准备充分证据能增加胜诉几率，相关证据能清晰证明单位违法事实，劳动争议仲裁委员会会依据事实和法律作出公正裁决。
（3）当对仲裁结果不满时，提起诉讼是最后的维权手段。人民法院会进行更全面深入的审查，保障女职工合法权益。

提醒：
女职工维权时要注意证据的收集和保存，不同案情细节不同，建议咨询专业人士进一步分析。

结论：
哺乳期女职工被降薪或调岗属于违法行为，女职工可通过与用人单位协商、申请劳动仲裁、提起诉讼等方式维权。
法律解析：
根据《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律规定，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同。这是为了保障女职工在特殊时期的合法权益。具体维权方式如下：
1. 与用人单位协商。女职工可首先尝试与单位友好沟通，明确指出单位行为违法，要求恢复原工资待遇和工作岗位。
2. 申请劳动仲裁。若协商不成，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。要准备好如劳动合同、工资条等相关证据，证明自己处于哺乳期以及单位存在违法降薪调岗行为。
3. 提起诉讼。若对仲裁结果不满意，可在规定时间内向人民法院提起诉讼。
女职工在遇到此类问题时，要积极维护自身合法权益。若对相关法律规定和维权流程不清楚，建议及时向专业法律人士咨询，以更好地保障自己的权益。

（一）友好协商是第一步。女职工可心平气和地与用人单位交流，清楚表明单位在哺乳期对自己降薪或调岗的做法违反法律，郑重要求恢复原来的工资和岗位。

（二）协商无果时申请劳动仲裁。向劳动争议仲裁委员会提出申请，同时要把相关证据准备齐全，像劳动合同、工资条、工作证、考勤记录以及降薪或调岗通知等，以此证实自身哺乳期状况和单位违法事实。

（三）若对仲裁结果不满，要在规定时间内到人民法院提起诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》第四十二条规定，女职工在孕期、产期、哺乳期的，用人单位不得依照本法第四十条、第四十一条的规定解除劳动合同。

1. 明确违法性质：哺乳期女职工遭遇降薪或调岗，单位此举违法。女职工要清楚自身权益受法律保护。
  2. 协商解决：先与单位友好沟通，点明其行为违法，要求恢复原待遇和岗位，争取和平解决问题。
  3. 仲裁维权：协商无果，向劳动争议仲裁委申请仲裁，备好劳动合同、工资条等证据证明违法事实。
  4. 诉讼途径：对仲裁结果不满，在规定时间向法院起诉。相关法律保障女职工权益，要积极维权。

哺乳期女职工被降薪或调岗确实属于违法行为。相关法律明确保障女职工在孕期、产期、哺乳期的合法权益，用人单位不得因这些情况降低工资、辞退或解除合同，这是为了保障女职工在特殊时期的生活和工作稳定。

1. 与用人单位协商。这是较为温和且高效的方式，女职工可与单位友好沟通，清晰表明单位行为违法，要求恢复原待遇和岗位，通过协商争取和平解决问题，减少后续麻烦。
2. 申请劳动仲裁。若协商无果，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。女职工要提前准备好充分证据，像劳动合同、工资条等，有力证明自身哺乳期状态及单位违法降薪调岗事实，依靠法律程序维护权益。
3. 提起诉讼。若对仲裁结果不满意，可在规定时间内向法院起诉。诉讼过程中，要继续提供有力证据支持自身诉求。

女职工应增强法律意识，积极维护自身合法权益。