在甘肃涉嫌帮信罪被刑事拘留了怎么请律师

解析：
若您身陷甘肃地区，面临涉及协助信息网络犯罪活动（帮信罪）的刑事指控而受到司法拘留的困境，那么家属或亲朋好友可遵循以下步骤，以期寻求适当的律师服务：
1.首要工作便是寻找具有刑事辩护资历的律师。这可以通过律师事务所、法律协会或是亲朋好友的推荐来实现。
2.与选定的律师取得联系，详细告知嫌疑人的个人背景以及案件相关的具体信息，以便获取律师的专业建议。
3.签署委托协议，支付相应的律师费用，同时向负责该案件的执法机构提交授权委托书。
4.律师将依据法律法规，为嫌疑人提供全方位的法律援助，其中包括但不仅限于会面交流、深入了解案情、提供专业的法律咨询、以及积极参与诉讼程序等方面。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第三十三条
犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。被告人有权随时委托辩护人。侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。