刑事拘留7天从哪天开始算

解析：
拘留期自被捕当日起算，按自然日逐日递增，即从被捕当日至翌日计为一个工作日。在通常情况下，拘留行为需附带送达相关文书通知，文书中明确规定了拘留的确切起计日期。拘留是指对特定对象施加的拘禁和限制措施。
法律依据：
《拘留所条例》第三十二条
执行拘留的时间以日为单位计算，从收拘当日到第2日为1日。
第三十四条
被公安机关依法给予行政强制措施性质拘留的人在拘留所执行拘押，应当与本条例第二条规定的被拘留人分别拘押，具体管理办法由国务院公安部门参照本条例规定。