涉嫌盗窃罪被抓的人怎么办

解析：
若触犯了盗窃法例并遭到拘捕，涉嫌人倘若确有实施违法行为，便应如实交代罪行，以此来争取法律的宽大政策。
在此种情况下，如实交代罪行的效果是使犯罪嫌疑人获得减轻处罚的机会。
同时，在详细坦白罪行的基础之上，犯罪嫌疑人也享有为自己进行辩解的基本权利。
在此之外，当事人还可申请将限制性强制措施转化为取保候审或寻求代理人帮助处理相关事务。
若当事人不幸遭拘留，亲属则无法进行探望，此时家庭成员可向律师咨询，或者聘请律师安排会面，以便了解涉案人员的状况。
法律依据：
《刑事诉讼法》第三十四条
犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或者采取强制措施之日起，有权委托辩护人；
在侦查期间，只能委托律师作为辩护人。
被告人有权随时委托辩护人。
侦查机关在第一次讯问犯罪嫌疑人或者对犯罪嫌疑人采取强制措施的时候，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。
人民检察院自收到移送审查起诉的案件材料之日起三日以内，应当告知犯罪嫌疑人有权委托辩护人。
人民法院自受理案件之日起三日以内，应当告知被告人有权委托辩护人。
犯罪嫌疑人、被告人在押期间要求委托辩护人的，人民法院、人民检察院和公安机关应当及时转达其要求。
犯罪嫌疑人、被告人在押的，也可以由其监护人、近亲属代为委托辩护人。
辩护人接受犯罪嫌疑人、被告人委托后，应当及时告知办理案件的机关。