我借给前男友三千块钱怎么要回

解析：
关于诉讼追讨欠款的技巧。
首先，我们需要对涉嫌危害诉讼的被告进行诉前财产保全程序——即通过严格审查和核实，确保被告财产未被恶意转让或挪作他用，并立即采取相关措施以确保其得到保全。
其次，当程序进入到起诉阶段时，人们将会经历诸如立案、审判以及最终判决等一系列法律流程。
再次，若该案件赢得了判决，那么当事人必须在判决生效后两年之内向法院提交强制执行申请，以便法院能够直接查实被告的财产状况并进行执行。
若被告人仍然拒绝履行义务，根据我国普通地区的相关规定，法院可能会派遣法警拘留被告人，通常情况下为每年一次，每次拘留时间为15天。
最后，调解过程其实是要求争议双方各让一步，共同寻求解决方案的有效途径。
法律依据：
《中华人民共和国民事诉讼法》第一百二十二条
起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。