１、重视家庭的第一次暴力事件，不能软弱忍让，要抗争到底，把暴力制止在初始状态，否则
家庭暴力会愈演愈烈。 ２、寻求周围亲友的支持，把受侵害事件讲出来，一来可以缓解心理压力，二来可以让周围的亲友给施暴力者以劝说，并会起到警戒作用。 ３、暂时离开家庭，对事件有很好的缓解作用，可以选择出差、出门访亲友、旅游等，例如有些妇女感受家庭暴力后，选择回娘家，这会有意想不到的效果。 ４、施暴者往往存在心理障碍，如果施暴是由于心理原因，应寻找心理医生以及亲友帮助，设法使其他接受治疗。 ５、在紧急情况下，拨打"１１０"报警。现行法律
法规明确禁止规定家庭暴力，公安机关接到家庭暴力报警后必须及时出警。 ６、向社区妇女维权预警机构报告。这个机构由预测、预报、预防三方面组成。各街道、居委会将通过法律援助站或法律援助点，帮助妇女提高预防能力，避免遭遇侵权。 ７、拨打１４８热线或者妇联法律援助中心热线。这些法律服务热线的法律援助中心，将为求助妇女提供法律援助。 ８、注意收集
证据。在受到家庭暴力时，应当注意人证、物证、鉴定结论的收集和保存，以备将来在追究对方责任或者
诉讼时获取有利地位。 9、应该当机立断，该
离婚时就离婚或者是脱离家庭，三十六计走为上计，远离暴力才能真正避免暴力。
