各种App网贷利息七天四五百，还不上了，各个逾期,怎么解决，我怎么样才能摆脱网贷困扰?

首先我们需要明确的一点就是，只还本金这种情况恐怕是没有的，毕竟企业是需要赚钱的而不是做慈善的。
2、网贷还不起了，如何协商？
首先区别我们借的贷款，确认是否上征信。
甄别出上征信报告的贷款，先还上征信的贷款。
因为征信报告会对银行是否给予房贷，是否发放信用卡等产生影响。大型金融机构和银行一般都会上征信报告，如果只是因为几万块钱没还导致自己的征信报告出现逾期黑户等问题，这样实在是得不偿失。
对于上征信的贷款
如果是和银行借贷，一般逾期在7天内，银行是可以容忍的，只要及时还款，银行还不会上报央行征信。不同的银行有不同的容忍期，最多不超过14天。
不管是网贷还是银行，逾期时间较长而上报征信的，这时候就需要主动和对方的工作人员联系。
1.主动同对方工作人员联系，说明逾期原因，协商定额还款，保证一定会还，并且记得全程录音。
2.银行一般都不可能答应只还本金，只能是定期还一部分钱，每月先还上一两百也没有关系。不要拿这一两百不当回事儿，这样做的好处是：第
一，哪怕你只还一点钱，也表明了你的态度；第
二，你还一百元，说明你目前的情况着实困难，没有能力偿还；第
三，至少能让银行掌握你一些动态，这也是态度问题，表示自己正在积极主动地想办法还钱。这样银行还不至于起诉你，或把你拉入失信黑名单。