离婚怎样减少对孩子的伤害让他没有心理阴影呢？

离婚都会有伤害，如果真的离婚，只能想办法让孩子接受，而且爸爸妈妈两边都要跑，不然感情会生疏，而且要再婚，孩子必须喜欢那个人

一、孩子监护权问题。除了年龄太小必须跟随母亲，有两个原则供参考：
（1）无论谁放弃这种关系，都不应该得到孩子的监护权。
（2）孩子应该跟着父母中最能肯定对方的那一方。首先放弃婚姻关系的人，是不应该得到孩子的监护权的。不能肯定对方，甚至抱怨、痛恨对方，他难免会把这些想法传递给孩子。这样会对孩子造成更大的伤害。
二、如何告诉孩子离婚事实。一般来说，除非关系实在难以维持，在孩子18岁之前最好不要离婚，父母离婚事小，对孩子造成的伤害可能是一辈子都不能磨灭的，在他心智没有成熟的时间离婚肯定对他以后性格、学业等有影响，据海淀区法院曾经针对１００个少年犯调查显示，５１％的少年犯来自单亲、继亲或婚姻动荡家庭。如果感情确认已经破裂，无法维系，那么尽可能做到和平离婚。孩子在3—18岁之间，在离婚前，应该让孩子知道，父母离婚的原因不是因为不爱他，而是彼此生活了这些年之后，发现再努力也不适合一起生活了，但是就算父母不一起生活了，还会像没离婚之前一样的疼他。孩子在18岁以上，这时候的孩子心智发展已经初步成熟，对父母分开的原因或多或找心里有数，这时候，不管双方离婚的理由是什么，甚至是因为某一方的重大过错导致的离婚，受伤害的一方不应该在孩子面前过多地责备另一方，这样会导致孩子对父母有怨言，甚至发展到长大成人之后的性格缺陷。
三、离婚后如何对待前任配偶。婚姻走到尽头，绝对不是一个人单方面的错，步入婚姻的时间都不会想着害对方，但人的性格、三观、品德等确实有差异，导致婚姻解体谁都有责任，只是大小不同而已。如果夫妻离婚后还能做朋友，这对孩子来说的最好的。不能做朋友，还可以是亲人，不能做亲人可以做熟人，不能做熟人可以做陌生人，但一定不要做仇人。决不能在孩子面前贬低前夫或前妻，因为孩子知道他的一半属于妈妈，一半属于爸爸。贬低任何一方，都会损伤孩子的自尊心。离异父母最愚蠢的做法就是要把孩子据为己有，让他跟自己一起恨一个人。父母之间的敌意，既会使孩子恐惧和不安，产生心理负担，也会给他树立反面的榜样，做出伤害亲情的举动。
四、尽量不要改变孩子的生活环境。孩子住所和学校一般不要改变，熟悉的环境有助于减轻孩子因父母离异导致的心理创伤，可以有效减少他的不安全感。
五、自己活得精彩是对孩子最好的爱。离婚后一定要尽快调整心态，理清思路，重新开始新的生活，千万不可陷入痛苦、绝望、焦虑之中，更不要一蹶不振，破罐子破摔，那样会让孩子