我想离婚了，但是孩子他父亲要和我争抚养权，我怎么样能拿到孩子的抚养权

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【法律意见】
女方和前夫协商不成，到，主张变更孩子抚养权。
【法律依据】
《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》
离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行。
一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持：
　　
（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
　　
（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
　　
（3）10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
　　
（4）有其他正当理由需要变更的。
父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。

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您好，针对您的亲生父亲抚养权能和继父争取吗问题解答如下,
一、亲生父亲抚养权可以和继父争取吗
要看情况来判定。
二、法律法规
《中华人民共和国婚姻法》第二十七条规定：“继父母与继子女间，不得虐待和歧视。继父或继父和受其抚养教育的继子女间的权利和义务，适用本法对父母子女关系的有关规定”。可见，形成抚养教育关系的继父母继子女间的权利义务，应当等同于父母与子女间的权利义务。据此，继父母离婚后对与之形成抚养教育关系的继子女享有抚养权是不言而喻的;对应的，继子女可以选择要求亲生父或母抚养，也可以要求继父或继父抚养。所以，当重组家庭的夫妻再次离婚时，如果父母双方都主张子女抚养权，继父或继父需要收集以下证据材料来争取继子女的抚养权：
(一)证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力
(二)证明子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利
(三)另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病
(四)另一方有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活
(五)已方收入稳定、对方收入不稳定长期离家不回
(六)对方有不良嗜好、赌博、酗酒、吸毒等恶习
(七)已方思想品德好、对方对离婚存在过错的。

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您好，针对您的亲生父亲抚养权可以和继父争取吗问题解答如下,
一、亲生父亲抚养权可以和继父争取吗
要看情况来判定。
二、法律法规
《中华人民共和国婚姻法》第二十七条规定：“继父母与继子女间，不得虐待和歧视。继父或继父和受其抚养教育的继子女间的权利和义务，适用本法对父母子女关系的有关规定”。可见，形成抚养教育关系的继父母继子女间的权利义务，应当等同于父母与子女间的权利义务。据此，继父母离婚后对与之形成抚养教育关系的继子女享有抚养权是不言而喻的;对应的，继子女可以选择要求亲生父或母抚养，也可以要求继父或继父抚养。所以，当重组家庭的夫妻再次离婚时，如果父母双方都主张子女抚养权，继父或继父需要收集以下证据材料来争取继子女的抚养权：
(一)证明自己已做绝育手术或因其他原因丧失生育能力
(二)证明子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利
(三)另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病
(四)另一方有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活
(五)已方收入稳定、对方收入不稳定长期离家不回
(六)对方有不良嗜好、赌博、酗酒、吸毒等恶习
(七)已方思想品德好、对方对离婚存在过错的。