就是我第一次要求还款后他没还,然后我第二次要求还,就没有诉讼时效了吗？

想和咨询一些法律知识，盼谅
事情是这样的，一个朋友借了我6万元钱，无商业行为，不牵扯任何类似货款欠债等性质，就是单纯的借了我的钱，我现在想让他补个证明，请交应该让他写欠条还是借条？应该怎么写呢，要加上期限吗？要按手印吗？
另外我在一家网站看到这样一段话“对于没有还款期限的借条，出借人可以随时向借款人要求还款，诉讼时效从权利人主张权利之时开始计算。
权利人再次主张权利的，适用诉讼时效中断的规定。但是如果出借人在借款人出具借条的20年内不主张权利，则诉讼时效不再起算。”
请教各位律师：我不明白什么是诉讼时效中断的规定，就是我第一次要求还款后他没还，然后我第二次要求还，就没有诉讼时效了吗？
那我要是让朋友写借条是有时间限制好还是没有好啊，我不懂。
谢谢，盼回复，期待