我想把社保交到苏州，但是我在南京怎么办？

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根据你的问题解答如下,
1、如需将外市社保关系转入南京市，需在尚未达到法定退休年龄之前，先在南京办理参保手续，待正常缴费一至两个月后，可申请转移城镇企业职工养老及医疗保险的手续；
2、社会保险转入流程：携带在外地社保机构开具的《基本养老保险参保缴费凭证》（如需转移医疗保险，还需携带在外地社保机构开具全国统一的《基本医疗保险参保缴费凭证》原件）、身份证原件及复印件至现单位参保所属区的社会保险经办机构办理转入申请手续；如需请人代办，需提供您的相关转移凭证、代办人身份证原件、委托人身份证或者市民卡复印件一张、委托人的委托书一份等材料前来办理；
3、男性年满50周岁和女性年满40周岁的参保人员需额外提供南京市本级户口本原件及复印件；
4、男性年满50周岁和女性年满40周岁的参保人员流动至非户籍所在地就业参保，或在非户籍地首次参保的，由新参保地社保经办机构为其建立临时基本养老保险缴费账户。原已建立基本养老保险关系、职工医疗保险关系的，新参保地不办理接续手续，其基本养老保险关系、职工医疗保险关系继续保留在原参保地；
5、如需进一步核实社保经办业务事宜，建议您与办理转入手续的社保经办机构前台联系。

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对于南京社保卡在苏州使用这个问题，解答如下, 南京社保卡激活的方法
1、参保人需持本人社会保障卡、身份证明原件到对应银行营业网点激活社会保障卡，激活后医疗保险账户将恢复正常。
2、在医保定点医院使用社保卡直接启用社保功能。参保人员在定点医疗机构首次使用社保卡时，只需正常办理门诊或住院挂号登记业务，即可直接启用社保功能。
3、参保人员在医保定点药店首次使用社保卡时，插入原医保卡，再按要求插入社保卡后，即可启用社保卡。

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社保是可以退的。因为根据实施《中华人民共和国社会保险法》若干规定的规定：职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足十五年（含依照第二条规定延长缴费），且未转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的，个人可以书面申请终止职工基本养老保险关系。社会保险经办机构收到申请后，应当书面告知其转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险的权利以及终止职工基本养老保险关系的后果，经本人书面确认后，终止其职工基本养老保险关系，并将个人账户储存额一次性支付给本人。