在厂里上班受工伤了，在家休息了10天左右

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应该是按照你的正常上班工资进行赔偿的，也就是160一天进行赔偿，你可以带着税收发票，到保险公司主张误工费损失赔偿。如果不能提供，只能按当地居民的收赔偿了。

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残疾赔偿金、残疾辅助器具费、护理费、康复费、交通费、被抚养人生活费、住宿费、误工费，精神损害抚慰金。医药费、诊疗费、住院费、住院伙食补贴费，必要的、合法的后续治疗费、整容费、营养费。财产损失赔偿金。还有特别说的，以上的有些赔偿的计量需要司法组织三期评定，也就是营养期，休息期，护理期。这个需要正规的司法判定，判定花费也是对面出。楼主说的医生说的要休息多长时间是不能律依据的。